Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2012
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 85,54g | Kolhy: 130,57g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas. Lunch: Cranberries Dried & Sweet, Light Mayo, Celery, Apples (Without Skin), Grapes, Chicken Breast. Diner: Macaroni & Cheese Light Prep, Beef Top Sirloin Steak. Snacks/Andere: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Raspberry White Tea, Water. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|