Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 255,68g.
Ontbijt: São Braz Capuccino com Canela, Mamão Formosa. Lunch: Abobrinha Refogada, Tomates, Repolho Refogado, Suco de Melancia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas. Diner: Caipirinha, Macarrão a Bolonhesa, Agrião, Tomates Vermelhos, Antarctica Guaraná (Lata), Cebolas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyeska's Gewicht Geschiedenis
|