|
Eating vegetables, no fat yougurt (80 cal per 4 oz high protein) beans, meat,fruit
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
746 kcal
|
Vet: 13,05g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 93,83g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Blueberries. Lunch: Beef or Calves Liver and Onions, Green String Beans, Hummus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|