Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 120,10g | Kolhy: 359,89g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Компот Ягодный, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Шпинатные. Diner: Pepsi Adrenaline Rush, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Шпинатные. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Тёма Творожок с Грушей, Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленный Легкий, Хлеб Бородинский, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Rusten - 16 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|