Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
510 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 36,59g | Kolhy: 33,94g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Лук, Орехи в Шоколаде, Радеж Хлеб Белый, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Кофе, Кампина Сливки 10%. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|