Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 131,34g | Kolhy: 84,65g.
Ontbijt: Delicieux Carpaccio Tapenade, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Lidl Magere Kwark, Zaanse Mayonaise, Jumbo Augurken Fijn Zuur, Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Gebakken Ei, Sperziebonen, Jumbo Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips Tomato Basilicum, Body & Fit Afslank Eiwit, Banaan, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Golden Bridge Special Flakes Pure Chocolade, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|