|
Questo è il mio peso dopo la corsa 🏃🏾♂️😳
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 68,77g | Kolhy: 133,24g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Granarolo Ricotta Light. Lunch: Acqua. Diner: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Lattughino, Pomodori Ciliegini, Esselunga Filetti di Salmone , Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Riso Bianco. Snacks/Andere: Grancereale Classico, Marshmallow, Noce di Cocco. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srdn71's Gewicht Geschiedenis
|