|
I officially reached my first goal weight of 68kg. My next goal is 64kg. Hopefully. I can reach it by 15 April.
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 47,59g | Kolhy: 95,70g.
Ontbijt: Blossom Lite Medium Fat Spread, Sasko Brown Toast, Fried Egg, SPAR 2% Low Fat Milk. Lunch: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Andere: Cadbury Whispers, Messaris Bubbles, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minksmit's Gewicht Geschiedenis
|