Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 77,85g | Eiwit: 236,35g | Kolhy: 481,18g.
Ontbijt: Lidl Doppelbrötchen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Alpro Hafermilch, My Protein Brown Rice Protein, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, My Protein Whole Fuel. Lunch: Edeka Bio Tofu Natur, Barilla Fusilli, Mondo Italiano Passierte Tomaten. Diner: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Snacks/Andere: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|