Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 99,54g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Café, Ovo Cozido. Lunch: Peixe, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo de Codorna, Queijo Meia Cura, Cebolas Doces, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Jasmine Chia em Grãos, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 29,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayarajborgis's Gewicht Geschiedenis
|