Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2019
|
194,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 131,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 116,62g | Kolhy: 83,25g.
Ontbijt: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Enterprise French Polony, Watermelon. Diner: Woolworths Pickled Onion, Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Red Tomatoes, Woolworths Crumbed Hake Portions, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cheese Spread. Snacks/Andere: Rump Steak, Oil Popped White Popcorn, Beacon Marshmallow. meer...
|
|
5492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|