Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2012
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3649 kcal
|
Vet: 74,51g | Eiwit: 272,74g | Kolhy: 466,41g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão francês, Whey Protein ethika, Feijão preto, cozido, Whey Protein 3W. Lunch: Whey Protein ethika, Pão francês, Coxinha de frango, frita (salgadinho), Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Pão Integral Centeio Light, Pork Roast, Baked or Boiled Polenta, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Caseina Probiotica, Hot Hit X-Bacon, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Pão francês, Dextrose Probiotica, Nescau, Leite Moça. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|