Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2019
|
134,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 54,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 138,60g.
Ontbijt: Canderel Stick, Canderel Stick, Egg, Egg, Nescafe Classic, Egg, Butter. Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread, SPAR Smoked Country Ham. Diner: Sunflower Oil, Beef Stew with Potatoes and Gravy, Ace Mealie Meal. Snacks/Andere: Woolworths Sweet Orange Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
02 mrt 19 door lid: YoliesP
|
Thanks, started doing crossfit and it has helped
A lot.
02 mrt 19 door lid: Miliscentg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miliscentg's Gewicht Geschiedenis
|