Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 61,37g | Kolhy: 30,84g.
Ontbijt: Morangos. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Friboi Patinho Moido Cozido. Diner: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida. Snacks/Andere: Smirnoff Vodka, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabyluzfotografia's Gewicht Geschiedenis
|