|
Puh! Eine Woche Dienstreise hinterlässt Spuren.
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 89,42g | Eiwit: 110,56g | Kolhy: 347,16g.
Ontbijt: Edelmond Rohes Edelkakaopulver, Alpro Mandel mit Feinem Vanille Geschmack, Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes, Mymuesli Superfruit, Rosan Kaffeobers. Lunch: Apfel. Diner: SPAR Linzer-Stangerl, Ölz Punsch-Krapfen , Blaschke Kokoskuppel , Radatz Farmerschinken, Fandler Haselnussöl, Kirschtomaten, Efko Rote Rüben Salat, Efko Schlemmer Gurken, Ströck Laugenweckerl, Estragon Senf, 100% Reines Rapsöl, Semmelbrösel, Meersalz, Faschiertes Gemischt 12% Fett, Petersilie, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Knoblauch, Leitungswasser, Ei, Lindt Pralines Du Confiseur, Iglo Kabeljau, Shan'shi Sesamöl Geröstet, Meersalz, Reishunger Basmati Reis. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 44 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|