Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2010
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 21,69g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 88,25g.
Ontbijt: Protein Powder (100% Whey Protein), Milk (Nonfat), Unsweetened Frozen Strawberries. Lunch: Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Boiled Egg, Light Italian Dressing, Romaine Hearts, Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). Diner: Ultra Light Beer, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Hard Bolied Eggs. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|