Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2010
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 127,18g | Kolhy: 204,44g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Protein Powder (100% Whey Protein), Unsweetened Frozen Strawberries. Lunch: Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Light Mayonnaise, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Cheddar Cheese, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Bagel, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Swiss Cheese, Mini Luna Bar - Peanut Butter Cookie, Apples. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|