Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2010
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 142,72g | Kolhy: 72,31g.
Ontbijt: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Light Cheese Heads String Cheese Sticks. Lunch: Feta Cheese, Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Diner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Soy Nuts, Nonfat Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|