Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2010
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Light or Lite Cream Cheese, Everything Bagel. Lunch: Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Steamed or Boiled Shrimp, Light Caesar Dressing, Garden Salad, Feta Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Diner: Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor, Soft White Roll, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Cornbread (Home Recipe). meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|