|
Day 3, keeping it up, feelin' good.
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 85,74g | Eiwit: 39,27g | Kolhy: 93,67g.
Ontbijt: 21 Whole Grains Bread, Hot Tea, Fresh Buttery Taste Spread, fried egg, bacon. Diner: Boiled Egg, LITEHOUSE BLEU CHEESE DRESSING, marketside premium romaine, Tomatoes. Snacks/Andere: deviled egg, klondike ice cream, peppermint tea, Hard Candies, Snickers Bar (Fun Size), Salted Peanuts (1.75 oz), Sandies Pecan Shortbread Cookies. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|