Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2008
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 89,32g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 111,78g.
Ontbijt: Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, grapes, peanut butter, Water. Lunch: Wild Alaskan Salmon, water. Diner: Logan's Roll, bacon, Ranch dressing, Cheddar Cheese , Mixed salad, water. Snacks/Andere: Nature Peanut butter bar, Weight Watchers Latte bar. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Stair Climbing - 4 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 36 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|