|
temen fs ada yg sama g kebiasaanya sm aq klo masak tuh bwt makan sekeluarga dan buat satu hari makan cara input d fs ny gmn yaa??
mohon pencerahannya 😊😊
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 19,83g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 42,23g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Pare, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak. meer...
|
gewichtsbehoud
|