Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2012
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 215,63g.
Ontbijt: Strawberries, Bananas, Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Flaxseed Seeds, Blackberries. Lunch: Chicken Breast, Fingerling Potatoes. Diner: Swedish Fish Water Ice (Regular), Beer, Whopper Patty, French Fries (Small). Snacks/Andere: Graham Crackers, Dark Chocolate Covered Bavarian Pretzel. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|