Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2008
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 83,82g | Kolhy: 81,77g.
Ontbijt: flour, ricotta cheese, yogurt, tofu, egg, fat free half and half, strawberries, coffee, turkey sausage. Lunch: laughing cow cheese, celery, asparagus, green beans steamed, grilled chicken breast. Diner: cucumber, tomatoes, cauliflower, avacado, chicken breast grilled, salad dressing, green salad. Snacks/Andere: fat free half and half, popcorn, baked potato chips, almonds, coffee. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herbie's Gewicht Geschiedenis
|