Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 97,06g.
Ontbijt: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры Черри. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Рыбный Суп Л1. Diner: ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, 6 Соток Зелёный Горошек, Желтый Сладкий Перец, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Бомббар Батончик Датский Бисквит, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лито Отруби Пшеничные с Клюквой, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила7887's Gewicht Geschiedenis
|