Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2012
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 209,16g | Eiwit: 132,31g | Kolhy: 28,00g.
Ontbijt: turnip greens, pesto, Red Onions, butter, egg, blue cheese, Heavy Cream. Lunch: turnip greens, tuna, Soybean Oil Mayonnaise, olive oil, heavy cream. Diner: kale, chicken breast, heavy cream, turnip greens, butter, olive oil. Snacks/Andere: pork roast, egg, heavy cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
right-now-or-never's Gewicht Geschiedenis
|