Himbeerfisch's Logboek, 04 mrt 19

Na endlich! !!
63,8 kg Tot nu toe verloren: 3,7 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 maart 2019:
1171 kcal Vet: 46,23g | Eiwit: 54,42g | Kolhy: 133,48g.   Ontbijt: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Légère Feine Kräuter. Lunch: Ketchup, Zwiebeln, Lauch, Knollensellerie, Olivenöl, Valess Filets, Möhren, Kartoffeln. Diner: Kraft Miracel Whip So Leicht, Gekochtes Ei, Iglo Backfisch-Stäbchen. meer...
1631 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,6 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Himbeerfisch's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.