Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 163,80g.
Ontbijt: Apel, Ayam Goreng, Bawang Bombay Dimasak, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Diner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Ubi Jalar (Manis), Alpukat, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanachan23's Gewicht Geschiedenis
|