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26'4% 53'6%
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1463 kcal
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Vet: 60,38g | Eiwit: 73,54g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Zespri Kiwi Green, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ravioles de Carne. Snacks/Andere: Café, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Mix Natural, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. meer...
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2032 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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