Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 125,17g | Kolhy: 67,19g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Lunch: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Egg Makers, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms. Diner: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend. Snacks/Andere: Dried Prune, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value 4% Cottage Cheese. meer...
|
|
4023 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Cardio - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|