Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 88,14g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 125,65g.
Ontbijt: Frijoles Refritos, Papaya, Herdez Champiñones Rebanados , Aceite de Oliva Extra Virgen, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Tuny Ensalada de Atún Light, Espaguetis, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Carne de Cerdo Molida. Diner: Oroweat Pan Multigrano, Pechuga de Pollo. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Loopband - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspyt77's Gewicht Geschiedenis
|