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Waaaas? 😳😩😫😖😣
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80,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1194 kcal
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Vet: 46,04g | Eiwit: 48,76g | Kolhy: 136,14g.
Ontbijt: Orangen, Kurkuma, Ingwer, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Lunch: Weight Watchers Gemüse Kokos Curry. Diner: Harry Balance Toast (25g), Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Birnen. meer...
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246 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Hallo meine liebe Schlankin 😍 hast du es probiert 👍hat bestimmt super gepasst 😍 wünsche dir einen schönen Montag Abend 😘 😘😘
04 mrt 19 door lid: ernesto.julian
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Kopf hoch, die paar Gramm hast schnell wieder weg 😊 Schönen Abend noch 🌷
04 mrt 19 door lid: wuschel_75
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Die 400 Gramm sind von mir (hab mein abgeworfenes Kilo gleichmäßig auf ein paar Konkurrentinnen verteilt, harhar!!! 🦹🏻♀️😈😎
04 mrt 19 door lid: leezah79
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Weitertanzen es wird schon wieder.
04 mrt 19 door lid: urs20
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dafür hast du morgen 500 weniger 💪
04 mrt 19 door lid: dornfelder09
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Danke Ihr Lieben 💕 Leezah, pass bloß auf, dass ich die 400 g nicht zurückwerfe 😜
Ernesto, Kleid passt! 👍🏻 Klumpges, stimmt. Ich habe überhaupt nicht geschunkelt und getanzt. Hier in Berlin ist das nicht so ausgeprägt mit dem Karneval 😄 Aber wir waren heute Abend zur Comedy und haben dort Bauchmuskeln trainiert 😀 Gute Nacht und schlaft schön 😴💤🌙
04 mrt 19 door lid: schlankin2024
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