Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 70,87g.
Ontbijt: Scrambled Egg. Lunch: Hummus (Commercial) , Bulla Cottage Cheese Onion & Chives with Crackers, Carrots , Celery, Broccoli. Diner: Thai Chicken Warm Salad. Snacks/Andere: Almonds . meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triehard's Gewicht Geschiedenis
|