|
Вот так вот значит) Ладно, вторая неделя пошла 😎
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 139,67g.
Ontbijt: Льняное Масло, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Картофель Отварной. Diner: Зеленый Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Евроопт Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andere: Савушкин Кефирный 1.5%, Брест-Литовск Творог 3%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|