|
169 lbs. @ bedtime
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 30,48g | Eiwit: 48,21g | Kolhy: 93,70g.
Ontbijt: Grapes, Coffee. Lunch: Tetley Green Tea, Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Diner: Beef or Meat Gravy, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) , Corn, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Pepsi Diet Pepsi (Can), Dietetic or Low Calorie Mints. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosetonelli's Gewicht Geschiedenis
|