Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2008
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 142,28g.
Ontbijt: Grapes, peanut butter, Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, water. Lunch: Sprite Zero, Smart Ones Tuna, water. Diner: Sea salt, cucumbers, Edamame, Lima beans, water. Snacks/Andere: water, 2% American Cheese, Laughing Cow Light Swiss, Special K Chocolate bar, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|