Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3464 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 321,61g | Kolhy: 396,13g.
Ontbijt: Ravensberger Milchreis Pur, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Seeberger Datteln, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Lunch: Bördegold Kartoffelspalten, Gyros. Diner: Bubi Quark, Mischgemüse, REWE Alaska Seelachsfilet, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Muffin, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Kinder Riegel (21g). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|