Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 39,00g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 184,92g.
Ontbijt: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Amstel Radler, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Diner: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pisto de Verduras, Entrepinares Queso Mezcla Curado. Snacks/Andere: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|