Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
248 kcal
|
Vet: 17,11g | Eiwit: 13,18g | Kolhy: 9,72g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Canderel Stick, Coffee. Diner: SPAR Cheese Grillers. Snacks/Andere: Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|