Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 20,15g | Eiwit: 31,49g | Kolhy: 48,21g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Torta de Frango. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela, Sadia Mussarela, Alcatra. Snacks/Andere: Aritana Pipoca Doce. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|