Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 24,39g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Country Harvest Canadian Rustic Bean Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Chicken Breast, Cauliflower, Liberte Greek Yogurt 0%, Unsweetened Frozen Raspberries, Dempster's Multigrain Bread. Diner: Quaker Bran Muffin, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Maple Syrup, Frozen Blueberries, Carrots, Broccoli, President's Choice Blue Menu Black Turtle Beans, Potato. Snacks/Andere: Clementines, Tea with Milk. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|