Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 92,73g | Kolhy: 267,23g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Lyle's Golden Syrup, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Lunch: Granny Smith Apples, Satsuma, Granny Smith Apples, Satsuma. Diner: Fox's Rocky Chocolate, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Fox's Rocky Chocolate, Heinz Ravioli, Cheese, Ryvita Original Crispbread, McVitie's Mini Digestives. Snacks/Andere: Sliced Ham. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|