Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 22,50g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 150,09g.
Ontbijt: Publix Fiber Active Bran Cereal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Watermelon, Tostitos Multigrain Scoops, Dole Romaine Lettuce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Salsa, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Diner: Tomatoes, Marketside Leafy Romaine Salad, Broccoli, Mushrooms, Zucchini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Carrots, Barton long island iced tea, Clancys popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|