Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 115,09g | Kolhy: 58,82g.
Ontbijt: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Lunch: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Egg Makers, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms. Diner: Birds Eye Oriental Stir-fry, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value 4% Cottage Cheese. meer...
|
|
3663 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Cardio - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|