Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 27,27g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 105,94g.
Ontbijt: Миндаль, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Перепелиное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Соевый Соус, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Киви, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saginator's Gewicht Geschiedenis
|