Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 78,49g | Eiwit: 84,90g | Kolhy: 154,76g.
Ontbijt: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Каша Пшенная на Молоке, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Прайм Стар Новогодний Сидр с Лесными Ягодами, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо". Diner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Черника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Andere: Бразильские Орехи, Dove Молочный Шоколад, Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка Творожная с Ягодами. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten, Crosstrainer - 6 minuten, Работа за компьютером - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|