Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 86,94g | Kolhy: 113,58g.
Ontbijt: 사과, Sanitarium 위트빅스, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양배추찜. Lunch: 아보카도, 불고기, 혼합 샐러드 채소, 닭대리 훈제란, 플라하반 퀵오트 시나몬. Diner: 황성주 황성주 우리땅 17곡 두유, 짭짤이, 닭대리 훈제란. Snacks/Andere: 말린 크랜베리 (가당), 마카데미아 너트, 피칸 너트, 아몬드. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanis0716's Gewicht Geschiedenis
|