Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 108,03g | Eiwit: 143,89g | Kolhy: 166,41g.
Ontbijt: Migros Hindi Füme Eti, Yeşil Elma, Ispanak Yemeği, Lor Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Lunch: Dost Ayran, Kıymalı Pide, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andere: Ceviz, Midye Dolma. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 15 minuten, Workout - 15 minuten, Bisiklet - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|