|
dünkü tatlı ve yağlı yiyeceklerden sonra sadece 100 g almışım
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 51,11g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 226,75g.
Ontbijt: Krem Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Beyaz Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), Gün Kurusu, Pekmez, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Sütlü Kahve, Gün Kurusu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
easwork's Gewicht Geschiedenis
|