Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 89,73g | Eiwit: 120,78g | Kolhy: 256,99g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Granny Smith Apples, Satsuma, Granny Smith Apples, Satsuma. Diner: Fish and Chips, Mr Porky Pork Scratchings, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Scrambled Egg , Ryvita Original Crispbread, McVitie's Mini Digestives. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|